不花冤枉钱 人人都会用的11种防癌处方

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2013-12-10 13:53:55 来源:百度百科,三九养生堂

   现在有时候生活压力大,又缺少日常锻炼,往往容易得病,癌症让全都人都过着寝食难安的日子,对癌症的恐惧使身体稍有不适就不安,那对于防癌有有哪些症状呢?有时候预防癌症呢?对于预防癌症应该吃有哪些食物?

  我们我们我们我们我们我们所有人所有身上总要 有这人“原癌基因”,当你你这人 原癌基因被激活,我们我们我们我们我们我们就患上了癌症,全都说我们我们我们我们我们我们所有人所有都有时候患上癌症。有时候,癌症是还都可否预防的,太大再说我觉得预防疾病就要花钱,小编就给我们我们我们我们我们我们推荐11种不花钱的防癌“偏方”.

  每天喝6杯水

  世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女人患结肠癌风险将降低45%.40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜,有时候有息肉,早点发现能减少其癌变几率,每天喝6杯水是健康养生的好习惯。

  喝豆浆可防“女人癌”

  美国癌症研究研究会指出,常喝豆浆的女人患乳腺癌风险大大降低。这是有时候豆浆中含高这人很像雌激素的物质,叫“大豆异黄酮”.它对所有和雌激素有关的癌症总要 预防作用,比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

  吃肉时喝杯红酒、

  用来酿造红酒的冬枣 皮中,中含高这人物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。另外,美国癌症研究研究会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周5000克左右,吃得太大,就会增加患结肠癌的风险。

  每天四杯绿茶

  爱喝茶的日所有人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天本来喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%.乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等总要 不错的预防作用。

  离米 开窗半小时

  很少其他同学知道,装修污染除了甲醛外,还有有这人很强的致癌二氧化碳气体气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着有有有哪些的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体诱发肺癌。我觉得,本来每天开窗半个小时,氡的浓度就还都可否降低到与室外相同。

  用干毛巾擦背

  日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这还都可否起到防癌作用,有时候摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里有这人细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。