坚持每天喝杯豆浆 悄悄治疗五大疾病

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2014-11-10 17:26:39 来源:

  【导读】可是人都知道豆浆的营养价值非常好,总是喝豆浆不仅能补充身体所需的营养物质,还能防治某些常见的疾病,没法 常喝豆浆能治疗哪此疾病呢?今天就为大伙儿儿推荐每天喝杯豆浆防治五大疾病效果好

  喝豆浆治病

  1、强身健体

  每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素D、核黄素等,对增强体质大有好处。

  

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  2、防治高血压

  豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压所处和复发的主要根源之一,因为体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。

  3、防治冠心病

  豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,助于血流补救血管痉挛。因为能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低200%. 

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  4、补救脑中风

  豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的补救脑梗塞、脑出血的所处。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

  5、防治癌症

  豆浆中的蛋白质和硒、钼等全是很强的抑癌和治癌能力,有点痛 对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人所处癌症的概率要比常喝豆浆的人提高200%.

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